Positieve Gezondheid

De gezondheidszorg is de afgelopen decennia enorm veranderd. Voorheen lag de aandacht op ziekte en de lichamelijke klachten die iemand ervaart, maar een nieuw concept genaamd ‘Positieve Gezondheid’ biedt een andere kijk. Bij Positieve Gezondheid, ontwikkeld door Machteld Huber, wordt verder gekeken dan de aan- of afwezigheid van ziekte of lichamelijke klachten. In onze praktijk werken wij met deze benadering en in deze blog vertellen we je hier graag meer over.

Wat is Positieve Gezondheid?

Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid die is ontwikkeld na jarenlang onderzoek en praktijkervaring. Het idee is gebaseerd op zes dimensies die samen bijdragen aan iemands welzijn:

1. Lichaamsfuncties: Dit betreft de fysieke aspecten van gezondheid, zoals conditie, kracht en vitaliteit. Het gaat om hoe het lichaam functioneert en hoe goed men zich voelt.

2. Mentale welbevinden: Hierbij draait het om psychische gezondheid, waaronder emotionele stabiliteit, veerkracht en het vermogen om met stress om te gaan.

3. Zingeving: Dit betreft het ervaren van betekenis en doelen in het leven. Het hebben van een doel kan sterk bijdragen aan een gevoel van welzijn en tevredenheid.

4. Kwaliteit van leven: Dit omvat het algemene gevoel van welzijn en tevredenheid met het leven, inclusief factoren zoals geluk, vrijheid en comfort.

5. Sociaal participeren: Dit aspect richt zich op de relaties met anderen en de mate van betrokkenheid bij de samenleving. Sociale verbindingen en steun zijn cruciaal voor gezondheid.

6. Dagelijks functioneren: Dit betreft het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren en onafhankelijk te zijn. Het gaat om praktische vaardigheden en eigen regie.

Deze zes dimensies vormen samen een breed beeld van wat gezondheid betekent. Daarbij gaat het niet om gezondheid als een statisch gegeven of een doel dat bereikt dient te worden. Het gaat juist om veerkracht van mensen om zich aan te passen aan dat wat zich aandient in het leven.

De Impact van Positieve Gezondheid

Het concept van Positieve Gezondheid heeft invloed op de gezondheidszorg. Het moedigt zorgverleners aan om verder te kijken dan medische behandelingen en zich te richten op het versterken van de veerkracht en eigen regie van patiënten. Dit kan leiden tot meer gepersonaliseerde en patiëntgerichte zorg, waar aandacht is voor wat mensen zelf belangrijk vinden in hun leven en gezondheid.

Daarnaast inspireert het concept mensen om proactief bezig te zijn met hun eigen gezondheid. Door bewust te worden van de zes dimensies, kan je gerichte stappen ondernemen om je welzijn te verbeteren. Dit kan variëren van het ontwikkelen van gezonde leefgewoonten tot het zoeken van sociale steun en het nastreven van persoonlijke doelen.

Conclusie

Positieve Gezondheid biedt een vernieuwende kijk op gezondheid die aansluit bij de complexe en dynamische aard van het menselijk leven. Door te focussen op veerkracht, eigen regie en de zes dimensies van gezondheid, kunnen zowel individuen als zorgverleners bijdragen aan een gezondere, gelukkigere en meer veerkrachtige samenleving.

Benieuwd hoe jij scoort op de zes dimensies van Positieve Gezondheid? Doe dan hier de test.

Tags: positieve gezondheid