Help, ik heb PDS!

Heb jij al jaren last van je darmen en denk je dat het erbij hoort?! Niets is minder waar, het hoort er niet bij! Oké, geheel klachtenvrij zijn is niet altijd mogelijk. Maar het belangrijkste is om geen genoegen te nemen met adviezen zoals ‘’leer er maar mee leven’’ of ‘’er is niks tegen te doen’’.

Eerst even terug naar de basis. Wat is PDS precies?

PDS staat voor prikkelbaar darm syndroom. De meest voorkomende klachten zijn;  buikpijn/krampen, problemen met ontlasting, winderigheid, opgezette buik en ga zo maar door. De klachten zijn vaak heel wisselend en ook de ernst van de klachten. De klachten kunnen van dag tot dag verschillen en je kunt zelfs een periode klachtenvrij zijn.

De diagnose

Bij PDS is er sprake van een stoornis van maag of darm zonder aantoonbare, onderliggende ziekte. De diagnose PDS wordt vastgesteld door de (huis)arts. Deze stelt een aantal vragen over je klachten. Dit gebeurt op basis van speciale criteria, de zogenaamde ROME IV-criteria.

En nu?

Er is zeker wat te doen aan PDS. Alleen de zoektocht is soms erg lastig. Want bij PDS draait het niet alleen om voeding maar om je gehele leefstijl. Zo is stress een hele belangrijke factor tot het verergeren van je klachten. Daarnaast kan het zijn dat je tegen bepaalde groepen voedingsmiddelen niet kan of dat alleen optimaliseren van je leefstijl nodig is.

Waar kunnen we je bij helpen ?

• Het optimaliseren van je leefstijl/eetpatroon
• Het volgen van één van de verschillende eliminatiediëten:

Bijvoorbeeld:

• FODMAP- dieet,
• SIBO-dieet
• Histaminebeperkt dieet
• Tarwevrij dieet
• Koemelk of lactosevrij dieet
• Glutenvrij dieet
• Fructosebeperkt dieet

We gaan individueel te werk. Wat namelijk voor jou helpt, helpt niet altijd voor de buurvrouw/man. Ook al hebben jullie allebei PDS en soortgelijke klachten. Om die reden is er ook geen standaard richtlijn voor PDS en gaan we samen met JOU kijken naar wat voor JOU het beste werkt!

Waar kun je nog meer aan denken?

Stel je voor; we zijn bezig geweest met je voeding en leefstijl. Maar er blijven nog steeds (rest)klachten.  Dan zijn er ook nog aanvullende therapieën.  Hypnotherapie is één van de best bewezen therapieën. Maar ook onderstaand lijstje kan je helpen:

• Bekkenfysiotherapie
• Bekkenbodemtherapie
• Colonhydrotherapie
• Accupunctuur
• Mesologie
• Fytotherapie
• Psychotherapie
• Osteopathie
• Homeopathie

Meer lezen?

Onderstaand boek bevat veel informatie…. Maar je mag ons ook altijd mailen/bellen voor meer informatie.

[bol_product_links block_id=”bol_5a9d16af548e1_selected-products” products=”9200000078092440″ name=”buik blij jij blij” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”0″ show_price=”0″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″]

Tags: Eliminatie-dieet, FODMAP-dieet, leefstijl, Mindset, PDS, Prikkelbaar darm syndroom, SIBO-dieet