Als vervolg op onze blog van vorige week, deze week receptinspiratie voor leuke en gezonde recepten op de camping! Geschikt om te maken […]

Tomatensoep Met dit weer vind ik het heerlijk om een kop warme soep te nemen. Een groot nadeel vind ik het als een soep […]

Recept: Kip Pilav   Wereldgerechten zijn makkelijk, smakelijk en snel. Toch bevatten de wereldgerechten over het algemeen minder groenten, meer kcal, veel meer zout […]

Nog wat tijd over? Duik dan in de keuken voor deze appel-amandelrepen! We vertelden laatst al dat we moeten oppassen voor “verborgen” suikers. Wanneer […]

Met dit mooie weer wil je én niet te lang in de keuken staan én niet te zwaar tafelen, althans dat wil ik. De […]

Een echte guiltypleasure is voor ons pizza! Maar een pizza bevat al gauw 1000 kcal, wat wij wat minder tof vinden. Gelukkig zijn er […]

Ons doel? Gezond eten wordt vaak geassocieerd met niet lekker, tijdrovend en saai. Ons doel is dan ook om jou er van te overtuigen […]

Het sneeuwt! Of althans, hier heeft het gesneeuwd. En waar vraagt je lichaam om met dit winterse weer? Juist ja, comfort food.  Dus wat […]

Zoals ik jullie maandag had beloofd;  hierbij een recept om zelf “gezondere” pepernoten te bakken! Wat heb je nodig: + 100 gram volkorenmeel + […]

Bloemkool is echt één van mijn favo groentes en voor soep kun je mij echt wakker worden. Maar wij weten ook dat bloemkool  niet […]

Vorige week koekjes, vandaag taart! Leuker kunnen we het niet maken……. Nu de vraag hoe maak je het? Het recept: + 150 gram havermout […]

Joehoe! Koekjes bakken met dit weer is favoriet bij mij, en hoe leuk als je ook nog onbezorgd kunt genieten? Vandaag deel ik het […]

Ben jij fan van een drinkontbijt? Dan is deze ontbijtsmoothie zeker wat voor jou. Drinkontbijt uit de winkel bevat vaak veel suikers en toevoegingen. […]

We horen het vaak, dat het soms wat eentonig wordt het eten. Het is dan belangrijk om te kijken hoe je bepaalde gerechten steeds […]

Oeps, door het mooie weer ben ik gisteren helemaal vergeten een update te plaatsen! Gelukkig kan ik vandaag met jullie dit recept delen! We […]

Als afwisseling op pasta, aardappelen en rijst vind ik gnocchi ontzettend lekker.  Omdat ik op dinsdag altijd laat thuis ben van werk, probeer ik […]

Yes, weer een nieuw recept online. Deze keer is het een gevulde paprika! Eet je koolhydraatarm? Laat dan de rijst, maïs & kidneybonen achterwege! […]

Met dit weer is een stevige maaltijd wel op zijn plaats en ik vind stiekem Mexicaans eten gewoon heel erg lekker. Zo ben ik […]

Ken je dat? Ben je bezig met gezond eten en bewegen en gaat het eigenlijk heel goed. Maar dan komt het punt dat het […]

Een pastasalade is ideaal met dit weer. En het fijne is, je kunt deze salade in het vore maken, waardoor je de salade in […]

Een lekker en makkelijk hapje voor bij de borrel. Je hebt alleen snoeptomaatjes nodig, mozzarella, basilicum en een prikker! De rest wijst zichzelf

Patat is één van mijn favoriete gerechten, maar natuurlijk niet erg gezond. Om die reden ben ik eens gaan kijken hoe je zelf patat […]

Bij een gezonde leefstijl hoort ook af en toe iets lekkers. Maar wat als we het lekkers ook nog eens gezond maken? Dat kan […]

Hemelvaartsdag, dat betekent een vrije dag! Dit is natuurlijk een perfect moment om de keuken in te duiken. Vandaag heb ik friet gemaakt van […]