{"id":544,"date":"2018-03-05T11:19:23","date_gmt":"2018-03-05T10:19:23","guid":{"rendered":"http:\/\/marjolijn-bakker.nl\/?p=544"},"modified":"2019-09-09T15:10:42","modified_gmt":"2019-09-09T14:10:42","slug":"eerste-hulp-pds","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/?p=544","title":{"rendered":"Eerste hulp bij PDS, wat helpt nu echt?"},"content":{"rendered":"<h1>Help, ik heb PDS!<\/h1>\n<p>Heb jij al jaren last van je darmen en denk je dat het erbij hoort?! Niets is minder waar, het hoort er niet bij! Ok\u00e9, geheel klachtenvrij zijn is niet altijd mogelijk. Maar het belangrijkste is om geen genoegen te nemen met adviezen zoals \u2018\u2019leer er maar mee leven\u2019\u2019 of \u2018\u2019er is niks tegen te doen\u2019\u2019.<\/p>\n<h4>Eerst even terug naar de basis. Wat is PDS precies?<\/h4>\n<p>PDS staat voor prikkelbaar darm syndroom. De meest voorkomende klachten zijn;\u00a0 buikpijn\/krampen, problemen met ontlasting, winderigheid, opgezette buik en ga zo maar door. De klachten zijn vaak heel wisselend en ook de ernst van de klachten. De klachten kunnen van dag tot dag verschillen en je kunt zelfs een periode klachtenvrij zijn.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-545\" src=\"http:\/\/marjolijn-bakker.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/buikpijn-1024x684.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"684\" srcset=\"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/buikpijn-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/buikpijn-300x200.jpg 300w, https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/buikpijn-768x513.jpg 768w, https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/buikpijn.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h4>De diagnose<\/h4>\n<p>Bij PDS is er sprake van een stoornis van maag of darm zonder aantoonbare, onderliggende ziekte. De diagnose PDS wordt vastgesteld door de (huis)arts. Deze stelt\u00a0een aantal\u00a0vragen over\u00a0je klachten. Dit gebeurt op basis van speciale criteria, de zogenaamde ROME IV-criteria.<\/p>\n<h4>En nu?<\/h4>\n<p>Er is zeker wat te doen aan PDS. Alleen de zoektocht is soms erg lastig. Want bij PDS draait het niet alleen om voeding maar om je gehele leefstijl. Zo is stress een hele belangrijke factor tot het verergeren van je klachten. Daarnaast kan het zijn dat je tegen bepaalde groepen voedingsmiddelen niet kan of dat alleen optimaliseren van je leefstijl nodig is.<\/p>\n<h4>Waar kunnen we je bij helpen ?<\/h4>\n<ul>\n<li>Het optimaliseren van je leefstijl\/eetpatroon<\/li>\n<li>Het volgen van \u00e9\u00e9n van de verschillende eliminatiedi\u00ebten:<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bijvoorbeeld:<\/p>\n<ul>\n<li>FODMAP- dieet,<\/li>\n<li>SIBO-dieet<\/li>\n<li>Histaminebeperkt dieet<\/li>\n<li>Tarwevrij dieet<\/li>\n<li>Koemelk of lactosevrij dieet<\/li>\n<li>Glutenvrij dieet<\/li>\n<li>Fructosebeperkt dieet<\/li>\n<\/ul>\n<p>We gaan individueel te werk. Wat namelijk voor jou helpt, helpt niet altijd voor de buurvrouw\/man. Ook al hebben jullie allebei PDS en soortgelijke klachten. Om die reden is er ook geen standaard richtlijn voor PDS en gaan we samen met <strong>JOU<\/strong> kijken naar wat voor <strong>JOU<\/strong> het beste werkt!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Waar kun je nog meer aan denken?<\/h4>\n<p>Stel je voor; we zijn bezig geweest met je voeding en leefstijl. Maar er blijven nog steeds (rest)klachten.\u00a0 Dan zijn er ook nog aanvullende therapie\u00ebn.\u00a0 Hypnotherapie is \u00e9\u00e9n van de best bewezen therapie\u00ebn. Maar ook onderstaand lijstje kan je helpen:<\/p>\n<ul>\n<li>Bekkenfysiotherapie<\/li>\n<li>Bekkenbodemtherapie<\/li>\n<li>Colonhydrotherapie<\/li>\n<li>Accupunctuur<\/li>\n<li>Mesologie<\/li>\n<li>Fytotherapie<\/li>\n<li>Psychotherapie<\/li>\n<li>Osteopathie<\/li>\n<li>Homeopathie<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Meer lezen?<\/h4>\n<p>Onderstaand boek bevat veel informatie&#8230;. Maar je mag ons ook altijd mailen\/bellen voor meer informatie.<\/p>\n<p>[bol_product_links block_id=&#8221;bol_5a9d16af548e1_selected-products&#8221; products=&#8221;9200000078092440&#8243; name=&#8221;buik blij jij blij&#8221; sub_id=&#8221;&#8221; link_color=&#8221;003399&#8243; subtitle_color=&#8221;000000&#8243; pricetype_color=&#8221;000000&#8243; price_color=&#8221;CC3300&#8243; deliverytime_color=&#8221;009900&#8243; background_color=&#8221;FFFFFF&#8221; border_color=&#8221;D2D2D2&#8243; width=&#8221;250&#8243; cols=&#8221;1&#8243; show_bol_logo=&#8221;0&#8243; show_price=&#8221;0&#8243; show_rating=&#8221;1&#8243; show_deliverytime=&#8221;1&#8243; link_target=&#8221;1&#8243; image_size=&#8221;1&#8243; admin_preview=&#8221;1&#8243;]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Help, ik heb PDS! Heb jij al jaren last van je darmen en denk je dat het erbij hoort?! Niets is minder waar, het [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,104],"tags":[80,78,18,82,77,81,79],"class_list":["post-544","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","category-voeding","tag-eliminatie-dieet","tag-fodmap-dieet","tag-leefstijl","tag-mindset","tag-pds","tag-prikkelbaar-darm-syndroom","tag-sibo-dieet"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=544"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/544\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":548,"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/544\/revisions\/548"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}