{"id":496,"date":"2017-10-19T07:30:52","date_gmt":"2017-10-19T06:30:52","guid":{"rendered":"http:\/\/marjolijn-bakker.nl\/?p=496"},"modified":"2017-10-19T07:32:03","modified_gmt":"2017-10-19T06:32:03","slug":"feit-fabel-koffie-is-vocht-afdrijvend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/?p=496","title":{"rendered":"feit of fabel -> Koffie is vocht afdrijvend"},"content":{"rendered":"<h1>Feit of fabel?<\/h1>\n<h2>Koffie is vocht afdrijvend<\/h2>\n<p>Wij horen het nog vaak dat mensen koffie\/cafe\u00efne niet meerekenen in hun vochtbehoefte. Maar gelukkig komt voor vele nu het verlossende antwoord; koffie mag je gewoon meerekenen! Ik hoor je al denken, zo ga ik mijn vochtbehoefte wel halen\u2026 Ga alleen niet overdrijven, 4 kopjes koffie per dag is prima. Meer dan dit kan juist nadelige effecten hebben voor de gezondheid.<\/p>\n<p>En nu we het toch hebben over koffie\u2026 Koffie kunnen we dus rustig nemen. Alleen is er \u00e9\u00e9n maar\u2026 het is wel belangrijk op welke manier de koffie gezet is. Hoe beter de koffie gefilterd is, hoe gunstiger. Koffie bevat namelijk de stoffen cafestol en kahweol welke het LDL (slechte) cholesterol kunnen verhogen. Wanneer je filterkoffie neemt blijven deze stoffen achter in het filter. Kies je toch voor espresso of koffie van cups, neem dan niet meer dan 2 kopjes per dag!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-497\" src=\"http:\/\/marjolijn-bakker.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/DSC01410-1024x682.jpg\" alt=\"koffie vochtafdrijvend\" width=\"1024\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/DSC01410-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/DSC01410-300x200.jpg 300w, https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/DSC01410-768x511.jpg 768w, https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/DSC01410-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/DSC01410.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Geniet van je koffie! Liefs,<\/p>\n<p>Marjolijn, Marjon &amp; Ichelle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Feit of fabel? Koffie is vocht afdrijvend Wij horen het nog vaak dat mensen koffie\/cafe\u00efne niet meerekenen in hun vochtbehoefte. Maar gelukkig komt voor [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[48,60,30,15,35,59,18],"class_list":["post-496","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","tag-cafeine","tag-feit-of-fabel","tag-gezond-eten","tag-gezonde-leefstijl","tag-healthy-food","tag-koffie","tag-leefstijl"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/496","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=496"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":501,"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/496\/revisions\/501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marjolijn-bakker.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}